格闘技、武道と武術とを比較します。武術は共存を目指すものであり、中国武術では武徳を求めずに武術は完成しないとしながらも武術とは別扱いであることを解説します。相手を倒す目的だけを考えていないからです。
2018年01月07日
意識的に使わない部位から老化すること、動ける身体と精神力を説きます。必要以上の負荷は逆効果になる理由を解説し、いわゆる体操は特定の動きに偏りやすく効果が限定的なので、太極拳が優れている理由を解説します
2018年01月06日
マインドフルネス・メディテーションは生命が固定していると理解しているが、一部の導入企業ではすでに幸福感は生産効率に寄与しないという結論からメディテーションを取りやめたことを変性意識との関係で解説します
2018年01月05日
人間は力を抜こうとしても抜けない。姿勢の維持に力が必要であれば、無意識に力が入るのが生理的な反応だからです。太極拳は丹田を確認して、操作します。どこをどのようにするのかというメソッドと体験方法を案内。